Eerste thermische lagen

Hoe kies je je basislaag?

Of je nu een ervaren trailrunner, occasionele wandelaar of doorgewinterde skiër bent, je hebt zeker al van de beroemde gehoord basislaag. 

Over dit enigszins technische woord vertellen we je meer. Bovenal helpen wij u bij het kiezen van de beste eerste laag op basis van uw praktijk.

Wat is een basislaag precies?

De basislaag, of eerste laag, is een sleutelelement van de beroemde “3-lagensysteem”-techniek. Direct op de huid geplaatst, dient het als technisch ondergoed om uw lichaamstemperatuur te reguleren en tegelijkertijd vocht af te voeren dat wordt gegenereerd door transpiratie. 

Er zijn over het algemeen twee hoofdcategorieën basislagen:

1. De hoge basislagen, zoals de onder zwempak of de thermische onderlaag met korte of lange mouwen.
2. De onderste basislagen, typ panty of thermische onderbroek (lang of ¾) om je benen warm te houden in de winter.

Waarom is het zo belangrijk?

Het dragen van een goede basislaag zorgt voor:

• Om zich aan te passen aan uw inspanningen : of u nu volle inspanning levert of stilstaat, de thermische regeling is optimaal.
• Om droog te blijven : een kwaliteitsbasislaag voert transpiratie af en droogt snel.
• Om irritatie te voorkomen : modellen ontworpen zonder naadlimietwrijving.

Wat zijn de criteria voor het kiezen van uw eerste laag?

De keuze zal afhangen van uw activiteiten en persoonlijke voorkeuren. 

1. Het materiaal 

Dit zijn de meest voorkomende opties:

• Merinowol : antibacterieel en ademend, zowel in de winter als in de zomer te dragen. Kies het gewicht afhankelijk van het seizoen en de beoefende activiteit (van 100 tot 300 g/m²).  Zijn pluspunt? Het beperkt nare geurtjes.
• Castorvezel : nog robuuster en zachter dan merino, het biedt een beter ademend vermogen en een grotere vochtoverdracht. 
• Synthetische vezels : voornamelijk uit polyamide. Lichtgewicht, sneldrogend, betaalbaar. 

2. Het soort activiteit 

Kies uw technische ondervloer volgens de beoefende buitensport:

• Voor incidenteel en dagelijks gebruik (hardlopen, parcours…): een basislaag van synthetische vezels is perfect geschikt om comfortabel en droog te blijven.
• Voor een regelmatig gebruik en/of gedurende meerdere dagen achter elkaar (wandelen, bivak, fiets…): kies er één natuurlijk materiaal (merino of castor). 
• Voor een intense inspanning : geef de voorkeur aan een eerste laag heel licht zorgen voor een goed ademend vermogen.
• Voor winterse activiteiten (skiën, sneeuwschoenen…): een thermische ondervloer dikker zal nodig zijn om de warmte vast te houden.

Houd er rekening mee dat dit een effectieve basislaag moet zijn dicht bij het lichaam om zijn prestaties te maximaliseren. Geef de voorkeur aan modellen die bij uw vormen passen voor grote bewegingsvrijheid.

Sommige modellen gebruiken zelfs “ body mapping », waardoor het zich aan elk deel van het lichaam kan aanpassen, voor nog meer comfort.

Om uw buitenuitrusting compleet te maken,

ontdek onze textielselectie om uw “3-lagensysteem” te verfijnen: 

• 2e laag: één polair of donsjack
• 3e laag: één wind- en/of waterdichte jas