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Il Marsiglia non è solo pastis e parti di Frenziad Pétanque.

È anche il Punto di partenza perfetto per le avventure di montagna di montagna Chi ti farà sudare come mai prima. Per evitare di passare ore a cercare i posti migliori, qui Le nostre prime 5 rotte da corsa in montagna Essere testato assolutamente nel 2025.

Dai, abbiamo messo il suo Scarpe da trail, idratamiamo e andiamo.

1. Calanques: il gioiello blu e bianco

Essenziale e ancora spettacolare, Calanchi tra Marsiglia e Cassis sono il parco giochi perfetto per un sentiero di montagna degno del nome. Sul programma: 20 km di trail Tra ripide scogliere, calette nascoste e una goccia che ti farà bruciare tutte le calorie della settimana. Il momento clou dello spettacolo? La vista da En-Vau, che ti farà quasi dimenticare la salita infernale per arrivarci.

Piccoli suggerimenti Mule: Le pietre di calanques sono formidabili per le suole. Favore Scarpe da trail Con eccellente presa.

Nelle insenature sono necessarie scarpe da trail con buona adesione.

2. The Garlaban: l'anima provenzale

Voglio calpestarli Percorsi presi da Marcel Pagnol? Il Garlaban, Emblematico massiccio della regione, ti offre un percorso di 15 km Tra pini, rocce e panorami degni delle cartoline provenzali più belle. Un itinerario da assaporare per la sua autenticità e il suo lato "fuori dalla pista battuta".

Piccoli suggerimenti Mule: Per questi sentieri a volte ripidi, pensa ai nostri Stick per sentieri ultra-illuminati, Perfetto per alleggerire le gambe nelle salite più difficili.

Non esitare ad aiutarti con bastoncini ultra luce per salite difficili.

3. The Gineste: il sentiero molto delicatamente

Non c'è bisogno di essere un ultra-rimorchio per godersi questo percorso. La Gineste, con i suoi 10 km relativamente accessibili di sentiero, è l'ideale per un Piede in modalità "silenziosa ma efficiente". Come bonus, il Vista mozzafiato del Mediterraneo Ti ricorderai perché ti piace correre in grande all'aperto.

Piccoli suggerimenti Mule: Anche su un corso accessibile, a cintura di idratazione Forse il tuo miglior alleato. Scopri i nostri modelli ergonomici testati e approvati dai professionisti.

Trailer che prende una pausa per contemplare il Mar Mediterraneo.

4. Mount Puget: The Costaud Challenge

Stai cercando una vera sfida? L'ascesa di Mont Puget è per te. Con i suoi 20 km di corse di montagna e elevazione che solletica i vitelliQuesto è il percorso perfetto per testare i tuoi limiti. Ma la ricompensa è in cima: Una vista panoramica di Marsiglia e dei Calanques che ti lascerà senza parole -o senza fiato -.

Piccoli suggerimenti Mule: Le elevazioni sono preparate. Ricorda di indossare manica a compressione Per ridurre il rischio di lesioni.

Passaggi tecnici durante un sentiero vicino a Marsiglia.

5. L'altopiano de l'ARBOIS: Nature Escape

Direzione che l'arbois ha impostato per a più tranquillo ma altrettanto bello percorso. Questo percorso di 13 km è perfetto per lavorare sul tuo cardio senza esplodere le cosce. Paesaggi Tra colline boscose e valli aperte Dai una vera ciotola di aria fresca.

Piccoli suggerimenti Mule: Per seguire i tuoi progressi e misurare le tue prestazioni, a Orologio GPS può essere un investimento eccellente.

Un orologio GPS può essere utile per evitare di perdersi durante una gita.

Preparati a colpire i sentieri.

Che sei Esperto per principianti o di montagna, questi percorsi vicino a Marsiglia ti promettono Momenti di puro piacere -E alcuni dolori, non mentiremo-.

Per massimizzare la tua esperienza, non dimenticare che l'attrezzatura giusta fa la differenza. Trova tutto ciò di cui hai bisogno nel nostro Sezione del sentiero.

Quindi, pronto ad affrontare la sfida?

Articolo scritto da Solenn de Mule il 19 dicembre 2024.

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