Pas je tas aan
Vóór het grote vertrek moet u uw tas aanpassen aan uw lichaamsvorm, zodat deze volledig functioneel kan zijn en u zo veel mogelijk kan ontlasten door het gewicht correct te verdelen.
De eerste stap is het volledig losmaken van de riemen van de tas die gevuld moet worden.
1. Hoogte van de riem : U dient de banden van de schouderbanden zo af te stellen dat de buikgordel correct op de iliacale top (het bot dat u voelt ter hoogte van de heupen) valt en niet ter hoogte van de buik. De banden moeten goed op de schouders rusten, zonder pijnpunten.
Sommige grote tassen hebben een systeem om de hoogte van de rug te variëren (Vari quick, enz.).
2. Buikgordel aanspannen : De riem omsluit het bekken. Een goede aanspanning is noodzakelijk omdat de buikgordel het gewicht van de tas aanzienlijk ontlast en de gewichtsverdeling op de schouders vermindert.