Początkujący piesze wycieczki: 5 niezbędnych wskazówek na początek

1. Wyposaż się jak profesjonalista, nawet jeśli jesteś początkujący

Pierwszy błąd początkującego: używaj tego, co masz pod ręką. Nie, twoja zabytkowa torba sportowa i stare tenisówki nie wystarczą, przykro mi. Do udanej wędrówki potrzebny jest odpowiedni sprzęt: a para wygodnych butów turystycznych, za ergonomiczny plecak, i ubrania, które oddychają. Nie pomijaj drobnych niezbędnych rzeczy, takich jak lekki płaszcz przeciwdeszczowy (dla kaprysów pogodowych) i czapka.

Produkty Muule nie do przegapienia:

• Buty turystyczne dla początkujących: wyjątkowo wygodne i idealne na łatwe trasy.
• Lekki wielofunkcyjny plecak (20L) : idealny na jednodniową wycieczkę.

Małe wskazówki Muule : Jeśli nie wiesz od czego zacząć, zajrzyj do naszego strona ze sprzętem turystycznym. Jest to praktyczne i pozwala uniknąć zapomnienia.

2. Wybierz rozsądną odległość na pierwsze wycieczki

Wiemy, że marzysz już o zdobywaniu szczytów. Ale na początek wędrówka od 5 do 10 km wydaje się wystarczające. Wybierz dobrze oznakowany szlak (dziękuję Francuskiej Federacji Turystyki Pieszej) iz niewielka różnica wysokości. Chodzi o to, aby zorientować się w sytuacji bez zmęczenia już od pierwszego kilometra. To jak rozgrzewka, ale na łonie natury.

Produkty Muule wsunąć do torby:

• Regulowane kijki do chodzenia : prawdziwy zastrzyk energii podczas podjazdów i zjazdów.
• Butelka z filtrem 500 ml : Utrzymuj nawodnienie, nawet jeśli nie masz już wody pitnej.

Małe wskazówki Muule : Przed wyjazdem zapoznaj się z mapą IGN, aby określić odległości i profil szlaku. I pobierz aplikację taką jak Visorando podążać wyznaczoną trasą, nie gubiąc się.

3. Nawodniaj się.

Wędrówka powoduje pragnienie, szczególnie w bezpośrednim świetle słonecznym. Zabierz co najmniej 1,5 l wody na osobę na kilkugodzinną wycieczkę. I pomyśl przekąski energetyczne jak suszone owoce, batoniki zbożowe lub kawałek gorzkiej czekolady. Dobre nawodnienie i słodki zastrzyk energii są kluczem do zachowania zdrowia przez całą podróż.

Produkty Muule dla smakoszy:

• Worek na wodę o pojemności 2L z torbą na wodę: pij nawet bez konieczności zatrzymywania się.
• Batony odżywcze, żele i kompoty na małą zachętę!

Małe wskazówki Muule : Zainwestuj w butelka z filtrem, dzięki temu nie będziesz musiał nosić niepotrzebnych litrów wody, jeśli natkniesz się na punkt wody pitnej. Jest przyjazny dla środowiska, praktyczny i dostępny na naszej stronie.

4. Naucz się czytać mapę

Czy jesteś fanem „zobaczymy, dokąd nas to zaprowadzi”? To świetna filozofia, ale nie podczas pieszych wędrówek. W plenerze lepiej mieć pod ręką mapę IGN, aby uniknąć kłopotów. Ponieważ Twoja sieć 4G nie zawsze będzie w stanie Cię uratować, papierową mapę i kompas pozostań najlepszymi sojusznikami podczas podążania wyznaczoną trasą, zwłaszcza na dłuższych dystansach lub w odizolowanych obszarach.

Produkty Muule grać w eksperta:

• Kompas kompaktowy ze sznurkiem: praktyczny i lekki.

Małe wskazówki Muule : Jeśli dopiero zaczynasz, ćwicz przeczytaj mapę IGN przed wyjazdem. Dobrze wiedzieć: Francuska Federacja Turystyki Pieszej oferuje również szkolenia umożliwiające naukę podstaw.

5. Przygotuj swój specjalny „zestaw survivalowy” dla początkujących

Tutaj nie mówimy o zestawie, który przetrwa atak zombie, ale po prostu o kilku dobrze dobranych akcesoriach, które mogą zrobić różnicę.

• Mała apteczka : niezbędny w leczeniu pęcherzy lub małych skaleczeń
• Ciepłe ubrania w przypadku przymrozków
• Wodoodporne poncho

Krótko mówiąc, planuj z wyprzedzeniem, aby cieszyć się spokojem ducha.

Małe wskazówki Muule : Także planuj reflektor, nigdy nie wiadomo.