5 wyścigów terenowych na start w Paryżu i okolicach.

Éh paryskich muules, czujemy, że nie możesz się doczekać przygody z bieganiem w terenie, ale boisz się myśli, że wspinasz się po górach lub kończysz na ostatnim miejscu. Dobra wiadomość: nie musisz być tak bystry jak Kilian Jornet, aby wziąć udział, znaleźliśmy wyścigi odpowiednie dla początkujących.

Więc daj z siebie wszystko buty terenowe . Przygotowaliśmy dla Ciebie pyszną selekcję, dzięki której możesz zamienić paryskie chodniki na odrobinę natury. Przejdźmy do naszego wyboru Na początek 5 wyścigów przełajowych w Paryżu i okolicach. Przetestowane i zatwierdzone przez nowicjuszy, którzy przeżyli (obiecuję). I jak zawsze dajemy Ci nasze wskazówki dotyczące najwyższej jakości i ekologicznego sprzętu, dzięki którym znajdziesz się na szczycie linii startu.

1. Zielony wyścig Trzech Szczytów

🕐 Noisy-sur-École - 1 godzina od Paryża.

↔ Dystans wyścigu: od 5 km.

Witamy w Las Fontainebleau, jedno z ulubionych miejsc przyrodniczych Paryżan poszukujących zieleni. Idealny wyścig dla początkujących: leśne szlaki, małe podjazdy, które pobudzają uda, a nawet przekraczanie m.in wielkie morze piasku. Nie ma tu żadnych dużych zmian wysokości, w sam raz na tyle, aby delikatnie się rozgrzać, nie spychając Cię ze szlaku (jesteśmy tu przede wszystkim po to, żeby się dobrze bawić, co).

Jeśli chodzi o atmosferę, jest chłodno: żadnego timera, który wywierałby na ciebie presję, żadnych wojowników, którzy cię wyprzedzaliby krzyczących „Lewo!”.

Małe wskazówki Muule : a pasek na butelkę z wodą, bo napoje są miłe, ale jeszcze lepiej mieć wodę w zasięgu ręki. A oddychająca koszulka techniczna, żeby uniknąć całkowitego przemoczenia przed metą.

Duże morze piasku masywu des 3 Pignons - las Fontainebleau

2. Paryski Ecotrail

🕐W domu.

↔ Dystans wyścigu: od 10 km.

Chcesz opowiedzieć historię? Ecotrail jest Wyścig, który trzeba zobaczyć w Paryżu. Z rasą 10 km, zaczynamy od dobrej inicjacji, nie kończąc na kolanach. Dla nieco większych wyzwań polecamy 18 km. Dobra jazda, z dodatnią różnicą wysokości 400 m. Dla odważnych mułów, które wyruszają w świat te 30 km (i nie tylko), zaczniesz leśnymi szlakami w trybie przyrodniczym, a zakończysz… u podnóża Wieży Eiffla. Niezły finisz, prawda? Duży plus: wydarzenie kładzie nacisk na szacunekśrodowisko i życzliwość. Wszystko co kochamy.

Małe wskazówki Muule : a ultralekki plecak na szlaki, do przenoszenia zapasów i a kurtka na wypadek deszczu (witaj paryska pogoda). A reflektor dla tych, którzy wybierają wyjazd wcześnie rano lub przyjazd w nocy, aby zobaczyć rozświetlone Miasto Świateł.

3. Jelenim Szlakiem

🕐La Queue Lez Yvelines - 1 godzina od Paryża.

↔ Dystans wyścigu: od 15 km.

Gotowy na całkowite zanurzenie się w szalonym lesie? Tutaj będziesz wędrować pomiędzy stuletnimi drzewami, gigantycznymi paprociami i niezwykle urokliwymi polanami. W sercu Las Rambouillet, odkryjesz dobrze oznakowane szlaki z odpowiednią ilością przewyższeń, która będzie dla Ciebie wyzwaniem. Z pierwszym kursem 15 km dla miłośników sprintu country, do 45km dla wojowników, którzy chcą przewyższyć samych siebie. Super dobra atmosfera i organizacja na najwyższym poziomie: wszystko, aby dać Ci pewność i przeżyć pierwszą trasę bez presji.

Małe wskazówki Muule : skarpetki szlakowe trochę wyżej. Tak, kłuje trochę paprocie (i nie tylko cielęta). Z słupki szlakowezawsze pomaga przy wchodzeniu pod górę. I jeden oddychająca czapka, aby zachować spokój i styl.

4. Szlak Griffon’Yerres

🕐 Yerres - Około 1 godziny z Paryża.

↔ Dystans wyścigu: od 3 km.

Przedstawiamy Państwu Góra Gryf : więc tak, nazwa brzmi jak mityczna góra godna Władcy Pierścieni, ale w rzeczywistości jest to małe wzgórze bardzo ładny, położony w ładnym miejscu las. Zapewniam, że nie ma nic, co mogłoby terroryzować Twoje łydki, jeśli jesteś początkujący. Z gładkie ścieżki pod drzewami, kilka uderzeń, aby poczuć pracę ud (ale nie za bardzo). Zieleń jak okiem sięgnąć i doskonałe trasy do nauki zarządzania wsparciem na naturalnym terenie. Dla rodzin z dziećmi są nawet wyścigi dla mini muule :).

Małe wskazówki Muule : przetestuj swoje wiadomości buty terenowe tutaj jest idealne miejsce, aby je włamać bez nadmiernego nadużywania ich. Weź coś, co pozwoli Ci zatankować paliwo na trasie pasek energii (lub dwa). Bo nawet jeśli kurs jest przystępny, dasz z siebie wszystko (znamy Cię).

5. Szlak Lavoirów

🕐 Chevreuse - 1h15 z Paryża.

↔ Dystans wyścigu: od 13 km

Wyobraź sobie szlak, po którym poruszasz się na zmianę leśne ścieżki, mały bukoliczne szlaki i brukowane uliczki wioski... A to wszystko na dystansach dostępnych dla początkujących. Jeśli chcesz przeżyć pierwszą przygodę na szlaku, radzimy wybrać opcję 13 km, więcej niż wystarczająco, aby uzyskać dobrą dawkę natury. I obiecuję, tutaj też tak jest dobra atmosfera, tylko jeleń i jeleń będą cię oceniać, obserwując, jak walczysz pod góręee.

Małe wskazówki Muule : za spodenki konkursowe i jeden strój lifestylowy po wyścigu odpocząć w małych okolicznych wioskach (bardzo ważne, aby zregenerować siły małym naleśnikiem lub dobrym piwem rzemieślniczym).

Nasze najnowsze wskazówki na rozpoczęcie szlaku:

Wybierz odpowiedni dystans: zacznij od małego dystansu (maksymalnie 10–15 km), aby uniknąć zbyt dużego wysiłku.
Dostosuj swój sprzęt: dobra para butów terenowych, butelka wody lub torba na wodę, to podstawy.
Przygotuj się: wybierz się na kilka wycieczek po szlakach przed ważnym dniem, aby przyzwyczaić się do terenu.
Nie spiesz się: na szlaku idziesz pod górę i to jest normalne.

A więc paryskie muule, gotowe na pierwszy szlak? Żegnajcie brukowce, chodźmy przetestować szlaki i przeżyjmy niezapomniane wrażenia. Czekamy na Wasze zdjęcia na mecie :).

Artykuł napisany przez Marine de Muule 9 stycznia 2025 r.