5 wyścigów terenowych na start w Lyonie i okolicach.

Lyon to swego rodzaju raj dla epikurejczyków... outdooru :). Bo tak, to przede wszystkim miasto korków, pierogów i aperitifów na nabrzeżach. Ale to także szalony plac zabaw dla miłośników wyścigów, ze wzgórzami i przyrodą bardzo blisko miasta.

Region Lyonu jest pełen naprawdę fajnych tras, na których możesz postawić pierwsze kroki w świecie biegania przełajowego. Zakładamy więc tenisówki i dobrze się rozgrzewamy. Znaleźliśmy najlepsze wyścigi, które sprawią, że pokochasz różnicę wzrostu (tak, obiecujemy).

1. Szlak Miejski w Lyonie

🕐 W domu.

📅 Marzec.

↔ Od 10 km.

Witamy w szlak miejski par doskonałości.

The Szlak Miejski w Lyonie, to idealne połączenie schodów, które sprawią, że popracujesz nad małymi łydkami (witaj Fourvière’a), ciekawe zjazdy i mrożące krew w żyłach podjazdy. Naprawdę fajny wyścig, w którym można (ponownie) odkryć Lyon szalone widoki na mieście. Spoiler: wydaje się nawet, że przekraczamy teatr galijsko-rzymski.

Małe wskazówki Muule : dobra para buty terenowe z przyczepną podeszwą, aby uniknąć opadnięcia na pośladki. A spodnie lub legginsy do biegania z kieszeniami na klucze i mini zaopatrzenie. A dlaczego nie składane kijki szlakowe (tak, nawet w mieście, może się przydać).

2. Szlak Cabornis

🕐 Chasselay'a - 30 minut od Lyonu.

📅 Marzec

↔ Od 11 km

Kierunek Chasselay w Beaujolais (czy czujesz tę dobrą atmosferę?). Ogłaszamy Państwu A ucieczka natury (prawie) bardzo miękki.

The Szlak Cabornisa, to kompendium lasów, sielankowych ścieżek i urokliwych wiosek. Wygląda na to, że to takie proste, dopóki łydki nie przypomną Ci, że różnica wzrostu jest tutaj nadal dość duża (arf 500m D+, nie ma sprawy…). W każdym razie, jeśli szukasz przyjazny szlak aby rozpocząć sezon, u nas to się dzieje :).

Małe wskazówki Muule : za worek lub pasek do nawadniania, bo nawet zimą picie wody jest nadal ważne. Dobre ciepłe i oddychające rękawiczki ponieważ o tej porze roku może być jeszcze chłodno.

3. Noc w Caborne

🕐 Saint Romain-au-Mont-d’or - 15 minut od Lyonu.

📅 Wrzesień

↔ Od 10 km

Nocny wyścig w 100% natury z 10 km czystej magii. Pomiędzy oświetlonymi reflektorami ścieżkami i magiczną atmosferą, będziesz wędrować w środku nocy wśród kabarety. Dobra atmosfera i nietypowe wrażenia gwarantowane. Mały dodatek? Widok 360° na dolinę Saony, Monts du Lyonnais i „Lyon nocą” – to wszystko.

Małe wskazówki Muule : Bieganie w nocy jest fajne, ale wymaga dobrego sprzętu. A reflektor oczywiście z całkowitą autonomią (bo bieganie w całkowitej ciemności szybko staje się przerażające). A wiatroszczelna kurtka odblaskowe, aby świecić w nocy (i pozostać widocznym).

4. Uruchom Écully

🕐 Écully - 10 minut od Lyonu.

📅 Maj

↔ Od 6,5 km

Jeśli szukasz szlaku, który łączy miasto i przyroda, ten szlak powinien do Ciebie przemówić.

Dzięki 3 formatom wyścigów każdy znajdzie coś dla siebie: jeden 6,5 km nikiel na początek, a 10 km aby wziąć udział w konferencji” i a 20 km rzucić sobie wyzwanie na dystansie 400 m D+. Specjalne wyróżnienie za szaloną atmosferę i rozrywkę muzyczną w dniu przyjazdu. Idealny dla Niedzielny poranek sportowy (i dla oczyszczenia sumienia przed brunchem FO-LIE).

Małe wskazówki Muule : Z okulary przeciwsłoneczne przeciwmgielne, jeśli zaczniesz się pocić jak nigdy dotąd (bo tak, w maju słońce zaczyna prażyć). A zestaw przeciw pęcherzom aby rozpieszczać Twoje stopy. A żel lub baton energetyczny do ostatniej mili (wiesz, tej, w której myślisz o poddaniu się).

Nasze najnowsze porady dotyczące Twojego pierwszego szlaku.

Dostosuj swój sprzęt : zapominamy o naszych starych, dziurawych tenisówkach, mówimy tutaj o przyczepności, komforcie i stabilności. Na tę okazję założyliśmy nasze najlepsze buty terenowe.
Nie spiesz się : celem nie jest ukończenie wyścigu jako pierwsze, ale przybycie na miejsce całe i szczęśliwe. Kochamy krajobrazy, kierujemy się własnym tempem i dobrze się bawimy.
Dowiedz się o trasie : przed wyjazdem przyglądamy się trasie, żeby nie przeklinać niespodziewanej wspinaczki lub zgubienia się w lesie. Dobre przygotowanie zmienia wszystko.

No dalej, hop hop hop, początkujący biegacze przełajowi. Teraz nadszedł czas, aby wybrać wyścig i przetestować atmosferę na szlaku (i swoje cardio) w Lyonie i okolicach. Tak gotowy, aby rozpocząć przygodę Zniknęło ? :)

Artykuł napisany przez Marine de Muule 16 stycznia 2025 r.