Regola la borsa
Prima del grande inizio, devi regolare la borsa alla sua morfologia in modo che possa essere completamente funzionale e quindi alleviarti il più possibile distribuendo correttamente il peso.
Il primo passo è allentare completamente le cinghie della borsa che devono essere riempite.
1. Altezza della razza : Devi regolare le cinghie delle cinghie in modo che la cintura addominale cada correttamente sulla cresta iliaca (l'osso che senti ai fianchi) e non sul ventre. Le cinghie devono riposare correttamente sulle spalle senza punti deboli.
Alcuni sacchetti di grande volume hanno un sistema di variazione nell'altezza posteriore (Vari Quick, ...).
2. Stringeggio della cintura addominale : La cintura arriva a circondare il bacino. È necessario un buon serraggio perché la cintura addominale allevia enormemente il peso del sacchetto e ridurrà il peso sparso sulle spalle.