5 courses de trail à faire à Bruxelles et ses alentours

1. Sentiero di Bruxelles

📍 Bruxelles - Foresta Sonia

📅 19 ottobre 2025

🏃 Da 10 a 25 km 

Il Sentiero di Bruxelles alla Foresta di Soignes, è un classico senza tempo, come le patatine del sabato sera. Solo che qui al ketchup si sostituiscono radici, foglie morte (spesso umide) e un'atmosfera da foresta incantata al 100%.

Tra i dolci single track che si snodano sotto i giganteschi faggi, il piccole salite che ti scaldano dolcemente le cosce, e le discese che mettono alla prova le caviglie, è la gara perfetta per cui iniziare il trail running.

Piccoli consigli Muule : Favore scarpe da trail con una buona presa perché nella foresta di Soignes, quando scivola... beh, scivola. Pensa a cintura da corsa prendere a bordo gomme da cancellare e composte.

2. Sentiero notturno Lasnoise

📍 Lasne 

📅 7 novembre 2025

🏃 Da 10 a 23 km

Benvenuto a il percorso da percorrere con la lampada frontale (e con stile)

Il Sentiero notturno Lasnoise, Non è solo una gara. È un esperienza sensoriale, immersione totale nella notte, con i suoi boschi misteriosi, i suoi sentieri fangosi e quel momento imbarazzante in cui ti rendi conto di aver confuso un volontario con un cartello stradale (puzza di esperienza).

In programma: Di si arrampica che sorprendono perché li vedi troppo tardi. E discese dove metterai la tua vita nelle mani del tuo frontale.

Piccoli consigli Muule : Non dimenticare il tuo faro con a buona autonomia (a meno che tu non voglia provare ad andare avanti alla cieca). Metti un pile da pista e guanti leggeri, di notte si caglia.

3. Percorso della maratona a squadre

📍 Vilvoorde

📅 6 dicembre 2025

🏃 Da 10 a 42 km (a seconda del numero dei componenti della squadra)

Il Squadra di trail maratona di Vilvoorde, è la corsa che trasforma i tuoi amici in compagni di squadra... o in pesi. Qui, non c'è dubbio che tutti attraversino il 42 km insieme: ogni squadra, fino a 4 ciclisti, relè accesi Anelli da 10,5 km. È un’occasione per correre a turno, per incoraggiarsi a vicenda e per vivere la corsa come una vera e propria avventura collettiva.

Piccoli consigli Muule : Equipaggiati con a giubbotto idratante perché dipendere dall'amico per bere finisce sempre male. Pensaci scarpe da trail con a buona presa. E soprattutto, mantieni il sorriso perché alla fine è comunque divertente (e una buona scusa per una birra a Vilvoorde).

4. Trailberg

📍 Everberg

📅 3 maggio 2025

🏃 Da 7 a 21 km

Ti tenterebbe? sentiero che sale …e chi torna giù (tanto)?

Il Trailberg, È una piccola sorpresa per lo chef: terreno collinare, sentieri che zigzagano, e un nome che significa letteralmente "montagna" (ti rassicuriamo, non lo è Everest neanche… ma i vostri polpacci non avranno la stessa opinione dopo 15 km). Tra il costole chi lo fa scaldare le cosce, il discese rapide dove ci sentiamo leggeri come una gazzella (fino alla famosa pietra traditrice), e a arredamento country che ci ricorda che a due passi da Bruxelles ne troviamo alcuni vero terreno da pista.

Piccoli consigli Muule : A giacca a vento leggera perché chi lo dice Berg spesso detto bozze che frustano il collo. Una buona dose di secondo grado, utile quando scopri che la costata che ti avevano detto “bella” alla fine si rivela più piccante del previsto.
E se vuoi dona un po' dare una spinta ai polpacci, pali telescopici da trail non sarà troppo sulle salite.

5. EuropaTrail Bruxelles

📍 Bruxelles 

📅 Settembre 

🏃 Da 5 a 87 km 

Il Sentiero Europa Bruxelles, è la gara che ti fa fare lo slalom in mezzo bitume e sentieri un vero mix urbano-natura. Da qui si comincia cemento per tuffarti direttamente nel foreste, il parchi e il sentieri verdi che circondano la capitale. 

Questo è il traccia perfetta per scoprire Bruxelles in modo diverso, una piccola città, tanta natura e tanto divertimento.

Piccoli consigli Muule : Di scarpe ibride né troppo rigido, né troppo morbido, giusto per gestire l'asfalto e la terra. A pantaloncini leggeri per muoversi liberamente. A maglietta tecnica traspirante per rimanere asciutti anche quando il tuo cardio brucia.