5 gare di pista per iniziare a Lione e ai suoi dintorni.

Lione è un po 'un paradiso per gli epicurei ... all'aperto :). Perché sì, è soprattutto la città di ingorghi, gnocchi e aperiti sulle banchine. Ma è anche un folle parco giochi per gli amanti delle corse, con le sue colline e la natura molto vicina alla città.

La regione del Lione è piena di percorsi davvero belli per fare i suoi primi passi nel mondo di Trail. Quindi mettiamo le nostre scarpe da ginnastica e ci scaldiamo bene. Ti abbiamo disgustato la cima delle gare che ti renderà Kiff l'elevazione (sì, promesso).

1. Lyon Urban Trail

🕐 A casa.

📅 Marzo.

↔ da 10 km.

Benvenuti nel Citadin Trail per eccellenza.

IL Lyon Urban Trail, è un mix perfetto tra le scale che ti farà lavorare i tuoi piccoli vitelli (ciao Fourvière), divertimento e scalato le discese che mordono. Una gara davvero bella per (ri) scoprire Lione, con Viste pazze sulla città. Spoiler: sembra anche attraversare un teatro gallo-romana.

Piccole punte mulo : un buon paio di Scarpe da trail Con una suola sospesa, per evitare di finire sui glutei. UN Pantaloni o leggings Con tasche per imbarcarsi le chiavi e un mini ravito. E perché no Bastoncini pieghevoli (Sì, anche in città, può essere usato).

Runner sulle banchine di Rodano a Lione.

2. The Cabornis Trail

🕐 Chasselay - 30 minuti da Lione.

📅 Marzo

↔ da 11 km

Direzione Chasselay nel Beaujolais (Senti la gara buona atmosfera?). Ti diciamo un Fuga della natura (quasi) molto morbido.

IL Cabornis Trail, è un riassunto di foreste, piccoli percorsi bucolici e affascinanti villaggi. Sembra che sia facile così, fino a quando i tuoi polpacci non ti ricordano che l'elevazione è ancora un po 'seria qui (ARF 500 m d+, Come va ...). In ogni caso, se stai cercando un sentiero amichevole Per iniziare la stagione, è lì che succede :).

Piccole punte mulo : UN Sacchetto di idratazione o cintura, perché anche in inverno, l'acqua potabile è comunque importante. Bene Guanti molto caldi e traspiranti Perché potrebbe essere ancora freddo in questo periodo dell'anno.

3. La notte dei Cabornes

🕐 Saint Romain-Au-Mont-D´or - 15 minuti da Lione.

📅 settembre

↔ da 10 km

Una gara notturna naturale al 100% con 10 km di pura magia. Tra i sentieri illuminati dall'atmosfera frontale e magica, finirai nel mezzo della notte nel mezzo del alloggio. Buona atmosfera ed esperienza atipica garantita. Il piccolo extra? Una vista a 360 ° della valle di Saône, dei Monts du Lyonnais e del "Lione di notte", proprio questo.

Piccole punte mulo : Correre di notte è bello ma ci vuole una buona attrezzatura. UN Lampada anteriore Naturalmente, con un'autonomia concreta (perché correndo nell'oscurità totale, diventa rapidamente inquietante). UN giacca a vento Riflettente per brillare di notte (e rimanere visibili).

4. Corri Écully

🕐 Écully - 10 minuti da Lione.

📅 Maggio

↔ da 6,5 km

Se stai cercando un sentiero che si combina città e natura, questo sentiero dovrebbe parlarti.

Con i suoi 3 formati di corsa, c'è qualcosa per tutti: a 6,5 km nichel per iniziare, a 10 km Per prendere il conf 'e un 20 km Per sfidare te stesso con 400m d+. Menzione speciale per l'atmosfera folle e l'intrattenimento musicale all'arrivo. Perfetto per un Sporting domenica mattina (E per darti una buona coscienza davanti a un brunch Fo-Lie).

Piccoli suggerimenti Mule: Del Anti-Fog, se inizi a sudare come mai prima (perché sì a maggio, il sole inizia a digitare). UN anti-Ampoule Per coccolare i piedi. UN gel o una barra di energia Per l'ultimo chilometro (sai, quello che pensi di rinunciare).

I nostri ultimi consigli per la tua prima pista.

Adatta la tua attrezzatura : Dimentichiamo le sue vecchie sneaker, qui, stiamo parlando di presa, comfort e stabilità. Per l'occasione abbiamo messo le sue migliori scarpe da pista.
Prenditi il tuo tempo : L'obiettivo non è quello di finire prima, ma di arrivare intero e felice. Ci piacciono i paesaggi, gestiamo il nostro ritmo e ci divertiamo.
Scopri il corso : Diamo un'occhiata al percorso prima di partire, solo per evitare di maledire una salita a sorpresa o perdersi nei boschi. Una buona preparazione cambia tutto.

Go Hop Hop Hop Hop i trailer in erba. Ora è il momento di scegliere la sua gara e testare l'atmosfera del sentiero (e il suo cardio) a Lione e ai suoi dintorni. Così pronto per intraprendere l'avventura Gones ? :)

Articolo scritto da Marine de Mule il 16 gennaio 2025.